Anak Muda

vacau:

Air Putih Baik Untuk Kesehatan jantung

Ingin turunkan resiko sakit jantung? Minum saja air putih. Mungkin

ungkapan tersebut terbilang sangat sederhana, tapi begitulah hasil

studi
yang dilakukan para peneliti dari Loma Linda University di California.

Riset tersebut mengemukakan orang yang minum minimal lima gelas

air
perhari lebih jarang meninggal dunia akibat serangan jantung

dibandingkan yang minum air kurang dari dua gelas setiap harinya.

Sebaliknya orang yang mengkonsumsi minuman selain air putih beresiko

meninggal akibat serangan jantung dibandingkan yang minum lebih sedikit.

Analisi ini didasarkan pada studi yang melibatkan 8.280 pria dan 12.017

wanita dengan kisaran usia 38 tahun. Studi selama enam tahun yang
dipimpin

oleh Jacqueline Chan, DrPH bersama rekannya Synnove Knutsen,
MD, PhD,

ini mencatat kejadian dan perkembangan penyakit jantung
koroner. Dari

jumlah tersebut 246 responden meninggal akibat sakit
jantung.

Hasil studi yang diterbitkan di American Journal of Epidemiology ini

menyebutkan risiko serangan jantung pada responden yang minum lebih

dari
5 gelas perhari berkurang sampai 41 persen. Sementara pada pria risiko

kondisi yang mengkonsumsi minuman lain termasuk teh, kopi, jus, susu dan

alkohol tetap beresiko tinggi terkena serangan jantung.

Menurut Chan air yang diminum akan diserap masuk ke dalam aliran darah,

hal ini bisa menurunkan ketebalan pembuluh darah, jadi resiko terkena

serangan jantung yang dipicu bekuan darah pun akan berkurang.

Sebaliknya minuman lain akan mempertebal pembuluh darah, pasalnya

setelah dicerna bahan ini akan mengandung konsentrasi yang sama dengan
darah.

Berbeda halnya dengan aspirin dan alkohol yang bisa menurunkan risiko

serangan jantung tapi disertai problem kesehatan lain, sementara air
tergolong

murah, mudah diperoleh dan tak membahayakan.

semoga bermanfaat infonya 

sumber