Nenek 80 Tahun Ini Kuat Push Up 150 Kali Sehari Dan Jago Main Basket
3 November 2014
0
comments
Seorang
nenek asal Fuzhou, Provinsi Fujian, China bernama Li Guochuan tidak
menjadikan usia lanjut sebagai alasan untuk bermanja-manja. Meski
berumur 80 tahun dia masih lincah main basket bahkan mencetak skor
melalui tembakan ke jaring.
Nenek Li sudah tiga tahun ini nenek Li berlatih basket. Ia juga kuat dan lancar jaya melakukan pemanasan seperti push up dan sit up sebanyak 150 kali setiap harinya.
"Saya terbiasa sedikit beristirahat. Saya biasa lakukan pemanasan tiga set dan menghabiskan 20 menit melakukan itu," ujar Li.
Nenek Li bermain basket setiap hari dan ia baru akan berhenti jika sudah memasukkan bola 72 kali ke dalam keranjang. Skor ini tiap minggu bertambah. Tak hanya basket, Li juga berlatih bulu tangkis dan kadang menantang anak muda bertanding dengan dia.
Nenek lincah ini mengatakan bahwa berolahraga membuat dia semakin sehat dan tidak kalah gesit dengan mereka berusia jauh di bawahnya. Anda berani menantang Nenek Li?
(Dailymail)
Nenek Li sudah tiga tahun ini nenek Li berlatih basket. Ia juga kuat dan lancar jaya melakukan pemanasan seperti push up dan sit up sebanyak 150 kali setiap harinya.
Walau sudah berusia 80 tahun, nenek Li Guochuan sanggup push up 150 kali setiap hari
"Saya terbiasa sedikit beristirahat. Saya biasa lakukan pemanasan tiga set dan menghabiskan 20 menit melakukan itu," ujar Li.
dalam sehari ia berlatih basket dengan memasukkan bola ke dalam keranjang minimal 72 kali
Nenek Li bermain basket setiap hari dan ia baru akan berhenti jika sudah memasukkan bola 72 kali ke dalam keranjang. Skor ini tiap minggu bertambah. Tak hanya basket, Li juga berlatih bulu tangkis dan kadang menantang anak muda bertanding dengan dia.
Bayangkan saja, diusianya yang sudah 80
tahun, Li Guochuan malah bisa manjat pohon dan melakukan latihan pull up
dengan bergelantungan di dahan
Nenek lincah ini mengatakan bahwa berolahraga membuat dia semakin sehat dan tidak kalah gesit dengan mereka berusia jauh di bawahnya. Anda berani menantang Nenek Li?
(Dailymail)
0 Comments
