Posted by Unknown
1 Maret 2012
Hampir semua wanita mendambakan memiliki kulit halus dan mulus.
Apalagi jika tanpa perlu perawatan dengan biaya mahal dan praktis. Mau
tahu rahasianya? Cukup mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini setiap
hari sebagai perawatan dari dalam.
Tahu adalah makanan olahan biji kedelai yang kaya dengan isoflavon. Makanan ini, telah dipublikasi oleh Journal of American College of Nutrition, dapat mempertahankan kolagen kulit, agar kulit lentur dan tidak mudah keriput.
Jeruk, terutama jeruk Bali memiliki lycopene yang tinggi.
Likopen telah terbukti membuat kulit menjadi halus. Selain jeruk,
sebenarnya banyak jenis buah lain yang juga mengandung likopen misalnya
tomat, wortel, semangka, jambu biji, dan paprika merah.
Kuning telur mengandung lutein karotenoid yang mampu melindungi kulit
dari akibat paparan sinar ultra violet pada kulit. Akibat ultra violet
tersebut misalnya kulit berbintik hitam, garis halus, serta kanker
kulit.
Brokoli punya
kandungan vitamin C yang besar. Ini bagus sekali untuk menangkal
keriput. Selain itu ia mampu menyerap radikal bebas dari sinar ultra
violet.
Kafein yang dikandung kedua jenis minuman ini dapat membunuh sel-sel kulit pra kanker, hingga kulit terhindar dari kanker kulit.
Coklat /kakao
mengandung flavonoid yang bernama epikatekin. Zat ini membuat aliran
darah ke kulit menjadi lancar, akibatnya kebutuhan oksigen dan nutrisi
kulit terpenuhi. Minum segelas kakao akan berdampak kulit menjadi lebih
halus selama 12 jam ke depan.
http://sidomi.com/71941/mau-kulit-halus-mulus-ini-rahasianya/
nb : Jika Kotak Komentar Tidak Muncul, Di Refresh Aja Ya Sobat Muda (tekan F5)
0 Comments
